Jejum a seco: livro de Luke Coutinho e Sheikh Abdul Aziz Nuaimi para explorar a dieta
O jejum prolongado de 12 horas é o que hoje entendemos como dieta de jejum seco.
Será publicado pela Penguin Random House. (Fonte: Penguin Random House | Desenhado por Gargi Singh) Com um futuro incerto pela frente, muitos estão olhando para o passado em busca de soluções. Uma delas é a dieta de jejum seco. É essencialmente a prática das pessoas comerem cedo, antes do pôr do sol, e esperar até o nascer do sol para a próxima refeição. Esse jejum prolongado de 12 horas é o que hoje entendemos como dieta de jejum seco.
Em um novo livro, intitulado O milagre do jejum seco: da privação para a prosperidade , Luke Coutinho e o xeque Abdul Aziz Nuaimi vão explorar as maneiras pelas quais essa técnica pode ajudar o corpo a se reabastecer e estimular. Eu defendo o jejum seco e o jejum intermitente para a cura e regeneração natural do corpo e sempre irei, porque não apenas experimentei seus benefícios, mas também vi meus pacientes, clientes e pessoas em todo o mundo experimentando seus milagres. A versão nova, revisada e atualizada do Milagre do Jejum a Seco que fui coautor com o xeque Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi é apoiado por mais pesquisas e evidências e esperamos que o livro mude a saúde de cada pessoa que o lê, disse Luke Coutinho, um treinador de estilo de vida holístico. .
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O xeque Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, que é membro da família real Ajman nos Emirados Árabes Unidos, disse: O jejum é projetado para estimular sua mente, fortalecer seu corpo e nutrir sua alma. É uma honra para mim ser coautor e compartilhar minhas reflexões sobre O Milagre do Jejum Seco com Luke Coutinho. Em essência, este livro é um milagre para a humanidade, pois tem a capacidade de transformar as pessoas em versões melhores e mais saudáveis de si mesmas. Ensina-os a viver de verdade, e não apenas a sobreviver.
Será publicado pela Penguin Random House.
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