Kyle Richards revela o segredo para emagrecer depois de negar o uso de drogas para perda de peso Ozempic
O segredo do sucesso dela! Depois de Kyle Richards acabar com as especulações de que ela usou o medicamento para perda de peso Ozempic para emagrecer , a estrela do reality show está revelando como ela realmente perdeu peso.
“Mudei minha alimentação depois de passarmos um mês na Europa”, disse o Donas de casa reais de Beverly Hills personalidade, 54, disse durante uma quinta-feira, 19 de janeiro, Amazon Live sessão. “Estávamos na Europa por três semanas e depois na Austrália por uma semana, e eu ganhei peso e pensei, 'OK, é isso'. Sem açúcar, sem carboidratos, sem álcool.”
Enquanto Richards apenas planejou cortar açúcar, carboidratos e álcool por “um tempinho”, ela decidiu seguir a nova dieta porque se sentia “muito bem”.
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Ela acrescentou: “Agora que já perdi o peso que queria perder - não estou mais tentando perder - é claro que vou comer bolo de aniversário ou um pouco de macarrão, mas na verdade, para ser honesto, de vez em lua Azul. Não estou seguindo a dieta cetônica, basicamente como proteínas, vegetais, frutas e carboidratos de vez em quando. Mas eu coma frutas e vegetais o tempo todo , e eu realmente amo cereais.
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o Dia das bruxas termina atriz também tem manteve sua figura com uma variedade de exercícios .
“Minha rotina de exercícios, eu agito – faço algo diferente todos os dias”, disse Richards na quinta-feira. 'EU fazer o Pelotão , um muito rotina abdominal longa e extensa . Agora estou fazendo pesos. Sempre fiz pesos leves, mas agora aumentei os pesos que estou levantando. E então vou correr, seja lá fora ou – dependendo do tempo – vou correr na esteira.”
A ex-estrela infantil foi criticada no início deste mês depois sua selfie de biquíni exibindo o abdômen gerou críticas que ela havia usado Ozempic para perder peso. (De acordo com Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA), Ozempic é um medicamento comumente usado para controle de peso crônico em adultos com obesidade ou com sobrepeso com uma condição relacionada ao peso, incluindo h hipertensão arterial ou diabetes tipo 2 .) Richards rapidamente negou as acusações.
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“NÃO estou tomando Ozempic. Nunca tive,” ela escreveu através de um comentário no Instagram na segunda-feira, 16 de janeiro. “Nunca experimentei Ozempic e isso não é de cirurgia plástica. Eu fiz uma redução de mama em maio. Sou honesto sobre o que faço. Mas se fazer uma cirurgia plástica o crédito faz você se sentir melhor, então cai fora irmã 😘 .”
Richards - quem teve sua redução de mama em maio de 2022 - foi sincero sobre a cirurgia plástica que ela fez, incluindo duas plásticas no nariz e lipoaspiração.
“Depois de ter quatro filhos, não importava o exercício que eu fizesse, os pneuzinhos não iam embora”, disse ela com exclusividade. nós semanalmente em 2012 de sua decisão de fazer lipoaspiração . “Estou muito feliz com os resultados!”
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