Kourtney Kardashian compartilha receita de 'Masterpiece Smoothie' que ela fez para seus filhos: 'Eles deram 9/10'
O selo de aprovação de seus filhos! Kourtney Kardashian revelou a receita de smoothie que seus meninos adoram.
“Fiz para meus filhos este smoothie de obra-prima para todos os pais que procuram um café da manhã saudável. Eles deram 9/10 ”, ela compartilhou via Instagram Story no sábado, 22 de abril.
Kardashian, 44, é mãe dos filhos Mason, 13, e Reign, 8, além da filha Penelope, 10, com ex Scott Disick . Ela é também madrasta para Travis Barker são Landon Barker , 19, assim como a filha Alabama, 17, que divide com a ex-esposa Shanna Moakler . (Ele também é uma figura paterna para a filha de Moakler, Atiana De La Hoya, 24.)
Quando seus filhos queriam algo para comer no sábado de manhã, o fundador da Poosh juntou alguns morangos e bananas para preparar um café da manhã saudável.
crianças chevy chase
A receita não contém laticínios nem glúten, já que Kardashian também não os mantém em casa. “Na minha casa, não temos glúten nem laticínios; minha pele é muito sensível e se eu comer laticínios, isso afeta”, disse ela Saúde em março de 2020. “Adoro fazer uma dieta cetônica, embora não a esteja fazendo agora. EU notei que meu corpo mudou para o melhor.'
Em 2016, a fundadora do Lemme revelou que, embora seus sistemas digestivos pareçam bem, ela notou uma mudança no comportamento com sua dieta.
“Eu continuei lutando comigo mesmo - tipo, por que estou fazendo essa dieta? Sempre me senti bem antes ao comer laticínios e glúten, mas acredito que temos uma vida para viver e gostaria de vivê-la me sentindo melhor ”, escreveu Kardashian em um post. em seu aplicativo agora extinto no momento. “Tenho notado uma grande mudança positiva no comportamento de meus filhos quando adotamos uma dieta sem glúten e sem laticínios. Não acho que todo mundo precise comer dessa maneira, mas fizemos testes musculares, que mostraram que todos temos sensibilidade a milho, glúten e laticínios”.
Sua receita de smoothie de morango e banana é extra doce com uma tâmara e um pouco de óleo de peixe com sabor de manga e pêssego. O sabor frutado esconde o suplemento saudável de seus comedores exigentes. “Tenho que esgueirar de alguma forma!” a estrela dos Kardashians acrescentou.
No entanto, ela acrescentou que pode ser um lanche melhor do que um substituto de refeição. “[Eles] só me pediram panquecas também, então talvez não seja tão satisfatório quanto eu pensava”, disse Kardashian.
Role para baixo para ver sua deliciosa receita:
Receita de smoothie de morango e banana de Kourtney Kardashian
Ingredientes
- 1 xícara de leite de amêndoa (marca Malk)
- 1 xícara de morangos orgânicos
- 1/2 banana orgânica madura
- 1 tâmara medjool
- 1 colher de sopa de smoothie de manga e pêssego sabor ômega-3 de Barlean (tenho que esgueirar de alguma forma)
- 4 cubos de gelo
Instruções
- Misture com perfeição
- Deve usar um canudo de vidro
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