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Kim Kardashian discute como uma dieta baseada em vegetais ajudou sua psoríase: 'Me tornou mais consciente'

 Kim Kardashian se abre sobre como uma dieta baseada em vegetais ajudou sua psoríase
Kim Kardashian. CraSH/imageSPACE/Shutterstock

Fazendo o que é melhor para o corpo dela. Mais de uma década desde que foi diagnosticado com psoríase, Kim Kardashian falou sobre como sua dieta à base de plantas ajuda a lidar com a condição auto-imune.





“Não me lembro exatamente como entrei no plant-based, mas sei que assisti a documentários durante a quarentena que me fizeram querer tentar novamente”, disse Kim, 41, em entrevista para a irmã. Kourtney Kardashian 's Poosh blog de estilo de vida na quinta-feira, 25 de agosto.

O fundador da Skims observou que sua comida favorita tornou-se tacos veganos, sem glúten e sem laticínios , acrescentando: “Eu os como pelo menos uma vez por semana”.




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De acordo com Kim, nem sempre fácil manter uma dieta baseada em vegetais se ela visitar um restaurante sem opções veganas. “Eu apenas faço o meu melhor para ficar o mais à base de plantas possível, a menos que seja um dia de tratamento”, disse ela antes de revelar sua refeição favorita. “Pizza, com certeza. E se estou com vontade de comer algo doce, adoro rosquinhas.”


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A estrela do reality show também elogiou os smoothies de musgo do mar por ajudá-la a lidar com a condição da pele.



“Os smoothies de musgo do mar são ótimos porque são muito anti-inflamatórios. Eu tento comer o máximo possível de alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes”, escreveu Kim, explicando como ela se beneficiou da dieta . “Isso me tornou mais consciente sobre como o que coloco no meu corpo me afeta, não apenas a psoríase, mas também meu humor, meus níveis de estresse, minha energia, tudo.”

Kim, que tem foi sincera sobre sua artrite psoriática também, ofereceu conselhos a pessoas que podem achar os problemas de saúde desafiadores . “Descobri que colocar pomada ou creme nas áreas ruins e depois envolvê-los em Saran Wrap ajuda. Mas, obviamente, isso só pode ser feito em certas áreas”, continuou ela. “Você tem que chegar a um lugar onde se sinta confortável e seja o dono. Seja capaz de perceber que é uma parte de você.”



A fundadora da KKW Beauty já usou o blog de sua irmã mais velha para abordar os altos e baixos de sua jornada de psoríase. “Fiquei extremamente confortável com minha psoríase”, escreveu ela para Poosh em 2018. “Não importa onde ele esteja no meu corpo, às vezes estou bem em exibi-lo e outras vezes não quero que seja uma distração, então cubro com maquiagem corporal.”

Ela continuou: “Se você tem psoríase, não pode deixá-la arruinar sua vida ou tirar o melhor de você. Você tem que fazer o que puder para se certificar de que está confortável, mas não deixar que isso assuma o controle. … Com todo o estresse da vida, tento ter tempo para mim mesmo, para que eu esteja centrado e mantenha meu estresse no mínimo.”




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