Janelle Brown, da Sister Wives, compartilha um vislumbre 'não filtrado' de sua jornada de saúde enquanto tenta a divisão de Pilates: fazendo 'progresso'
A prática leva à perfeição - eventualmente. Esposas irmãs estrela Janelle Brown deu aos fãs um vislumbre 'autêntico' de seu progresso físico em meio a sua jornada de perda de peso .
“Postar esta foto não filtrada minha de Pilates hoje foi uma proposta assustadora”, a personalidade do TLC, 53 anos, legendou um Instagram upload na quinta-feira, 30 de março, mostrando-se tentando fazer uma divisão em um reformador de Pilates. “Eu tenho trabalhado por anos em minha força física e resistência e só agora estou trabalhando conscientemente em meu núcleo e flexibilidade.”
Brown notou que ela queria ser o mais honesta possivel sobre os aspectos mais desafiadores de seu chute de saúde. “Sou menos do que perfeito e vamos ser honestos um com o outro, a mídia social pode ser bastante brutal. Normalmente há muito julgamento e umm… 'dicas úteis'”, escreveu ela. “Mas há poder em ser autêntico. Ao mostrar os pequenos passos para construir sua própria vida – mesmo que o progresso nem sempre seja óbvio ou perfeito.”
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Usuários de mídia social inundaram a seção de comentários com mensagens de apoio, agradecendo a estrela da realidade por suas palavras sinceras e atitude positiva. “Trabalhar duro para melhorar a nós mesmos deve sempre ser aplaudido, não importa em que estágio da jornada estejamos. muito bem 👏”, escreveu um fã, enquanto outro elogiou A “bela” honestidade de Brown .
A nativa de Utah documentou seu progresso como ela trabalhou para um estilo de vida mais saudável após sua separação de Kody Brown . Janelle e o empresário, 54, foram casados espiritualmente por quase 30 anos e recebeu seis filhos juntos antes de anunciar durante um episódio de dezembro de 2022 de Esposas irmãs que a dupla estava 'separada há meses'.
No início deste ano, Janelle confessou que malhar a ajudou a se sentir mais confiante na sequência de sua separação. “Eu não tinha ideia quando comecei a tirar um pouco de tempo para mim, há vários anos, o EMPODERAMENTO que viria de ser mais forte. Eu treino [sic] não apenas para me ajudar a mudar meu corpo, mas também para ser forte em mente e espírito ”, ela legendou um vídeo no Instagram em janeiro. “Provei a mim mesmo repetidamente que, quando você sabe o quanto pode se esforçar, não há muitos limites. Se você for corajoso o suficiente.”
Antes do fim de seu casamento com Janelle, Kody e Christine Brown anunciaram a separação em novembro de 2021. O ex-casal espiritualmente se casou em 1994 e compartilhar seis filhos. Kody foi legalmente casado com Mary Brown de 1990 a 2014, quando ele optou por se divorciar dela para casar legalmente Robyn Brown e adotar seus filhos de um relacionamento anterior. O nativo de Wyoming e Meri, 52, permaneceu em uma união espiritual até a separação de 2022.
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Janelle e suas esposas ex-irmãs foram francas sobre seguindo em frente após suas respectivas separações , muitas vezes discutindo suas esperanças para os próximos capítulos por meio da mídia social. Enquanto Christine, 50, tem iniciou um romance com o namorado David Woolley , Janelle está se concentrando em si mesma.
“Devagar e sempre vence a corrida”, ela escreveu via Instagram no início deste mês, enquanto descrevia suas mudanças no estilo de vida. “O melhor conselho que posso dar é, apenas comece. Crie o seu 'dia um' porque 'um dia' sempre vai e vem. Dê tudo de si, seja consistente e garanto que ficará satisfeito! Sei quem eu sou!'
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